Yume nishiki hnědá rýže 1kg

Yume Nishiki, hnědá rýže

• Složení: ---
• Balení: 1 kg
• Země původu: Itálie
• Alergeny: --

Popis:

• Hnědá rýže obsahuje velké množství vlákniny a také selen. Obě látky napomáhají ke snížení pravděpodobnosti onemocnění rakovinou. Miska hnědé rýže obsahuje 14% denního příjmu vlákniny a 27, 3% selenu. Základním prvkem při činnosti metabolismu a hormonů štítné žlázy, je právě selen, který působí také jako antioxidant a je důležitou složku imunitního systému.
• Rýže neobsahuje lepek a je lehce stravitelná. Tudíž je velmi často konzumována při zažívacích problémech. Hrnek uvařené rýže má jen 150 kalorií, přesto díky obsahu vlákniny zasytí. Díky obsahu vitamínů a minerálů je ideální potravinou pro podporu zdravých vlasů, nehtů a kůže. podporuje vylučování zplodin metabolismu přes ledviny. Škrob obsažený v rýži tělo tráví pomalu, čímž se postupně uvolňuje do krve glukóza, což pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi u diabetiků.

Přednosti:

• Neobsahuje lepek
• Vysoký obsah vlákniny

Příprava:

• Do hrnce vložte jeden šálek rýže a 2 šálky vody. Přiveďte k varu, ztlumte plamen, promíchejte a nechte 35 minut vařit nebo dokud se neodpaří voda. Odstavte z plamene  a nechte přikryté cca 10 minut před podáváním.

Nutriční hodnoty na 100g:

• Energie 1476kJ/348kcal,
• Tuk 3g … u toho nasycené mastné kyseliny 0,6g,
• Sacharidy 72g … z toho cukry 0,9g,
• Vláknina 2,9g,
• Bílkoviny 6,6g,
• Sůl 0,01g